ÇéÐ÷ÖÎÀíÊǼ±Ôêbbbbbbbbbbbb½âѹдÎÔªµÄÖ÷Òª×é³É²¿?·Ö¡£¿ÆÑ§µÄÒªÁìºÍÒÕÊõ°ãµÄ¼¼ÇÉÏàÍŽᣬÄܹ»×ÊÖúÎÒÃǸüºÃµØ¿ØÖƺÍÊÍ·ÅÇéÐ÷¡£ÀýÈ磬ÐÄÀíѧÖеÄÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©¿ÉÒÔ×ÊÖúÎÒÃÇʶ±ðºÍ¸Ä±ä¸ºÃæµÄÍ·ÄÔģʽ£¬´Ó¶øïÔ̽¹ÂǺͼ±ÔêÇéÐ÷¡£Í¨¹ý»æ»¡¢Ð´×÷¡¢ÒôÀÖµÈÒÕÊõÐÎʽ£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ½«ÐÄÌïµÄÇéÐ÷±í´ï³öÀ´£¬ÕÒµ½ÐÄÌïµÄƽºâ¡£
ÎÒÃÇ»¹¿ÉÒÔͨ¹ýÖðÈÕµÄ×ÔÎÒ·´Ë¼ºÍ¼Í¼£¬Ïàʶ×Ô¼ºÇéÐ÷µÄת±ä¼ÍÂÉ£¬²¢½ÓÄÉÏìÓ¦µÄµ÷Àí²½·¥¡£ÀýÈ磬ÌìÌìÍíÉÏ»¨¼¸·ÖÖÓʱ¼äдϵ±ÌìµÄÇéÐ÷ÌåÑéºÍ¸ÐÊÜ£¬Õâ²»µ«ÄÜ×ÊÖúÎÒÃǸüºÃµØÃ÷È·×Ô¼º£¬»¹ÄÜÔÚÇéÐ÷±¬·¢Ìõ¼þǰ²ì¾õ²¢½ÓÄɲ½·¥¡£
ÒôÀÖºÍÒÕÊõÊÇÎÒÃÇÓëÐÄÌïÉî´¦ÇéÐ÷µÄÖ±½ÓÏàͬ·½·¨¡£Í¨¹ýÇ¿ÁÒ½Ú×àµÄÒôÀÖ£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔÒý·¢ÐÄÌïÉî´¦µÄÇéÐ÷£¬ÈÃ×Ô¼ºÔÚÒôÀÖµÄÅãͬÏ£¬ÍêÈ«ËÉ¿ªºÍÊÍ·Å¡£ÒÕÊõ±í´ïÔòÊÇÒ»ÖÖ¸üΪ¾ßÏóµÄ·½·¨£¬Í¨¹ý»æ»¡¢Ð´×÷»òÕßÎ赸£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ½«ÐÄÌïµÄÇéÐ÷¾ÙÐÐÏêϸ±í´ï£¬Õâ²»µ«ÄÜ×ÊÖúÎÒÃÇÊÍ·ÅѹÁ¦£¬»¹ÄÜ´øÀ´´´Á¢Á¦µÄÒý·¢¡£
¡°¼±Ôêbbbbbbbbbbbb¡±µÄ½¹µãÔÚÓÚͨ¹ý¸ßÇ¿¶ÈµÄÔ˶¯À´ÊÍ·ÅÇéÐ÷ѹÁ¦£¬Í¬Ê±ÍŽáÐÄÀíѧ¼¼ÇÉ£¬µÖ´ïÉíÐĵÄ?ÖÜÈ«ËÉ¿ª¡£Ô˶¯²»µ«Äܹ»ÊÍ·ÅÌåÄڵĸºÃæÇéÐ÷£¬»¹ÄÜͨ¹ýÉøÍ¸ÄÚ·ÈëÄ£¬´øÀ´ÓäÔõÄÐÄÀí¸ÐÊÜ¡£¶øÐÄÀíµ÷Àí¼¼ÇÉÔò×ÊÖúÎÒÃÇÔÚÔ˶¯Àú³ÌÖмá³ÖÀíÖÇ£¬×èÖ¹ÒòÌ«¹ýÔ˶¯¶øµ¼ÖµĸºÃæÐ§¹û¡£
ÉîºôÎüÓëÚ¤Ï룺ÉîºôÎüÊÇÒ»ÖÖ¼òÆÓÓÐÓõÄËÉ¿ª¼¼ÇÉ¡£Í¨¹ý»ºÂý¶øÉî³ÁµÄºôÎü£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ×ÊÖúÉíÌåËÉ¿ª£¬½µµÍÖ÷ÒªµÄÇéÐ÷¡£Ú¤ÏëÒ²ÊÇÒ»ÖֺܺõÄÇéÐ÷ÊÍ·Å·½·¨£¬Í¨¹ýרעÓÚºôÎü»òij¸öÌØ¶¨µÄ?´ÊÓÎÒÃÇ¿ÉÒÔ½øÈëÒ»ÖÖÇå¾²µÄ״̬£¬¼õÇá½¹ÂÇ¡£
Ô˶¯ÓëÊÍ·Å£ºÔ˶¯ÊǼõѹµÄÓÐÓÃ;¾¶¡£ÎÞÂÛÊÇÅܲ½¡¢è¤Ù¤ÕվɯäËûÐÎʽµÄÌåÓýÄ¥Á¶£¬Í¨¹ýÔ˶¯£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔÊÍ·ÅÉíÌåÖеĻýÀÛÄÜÁ¿£¬ÌáÉýÐÄÇé¡£Ô˶¯»¹ÄÜ×ÊÖúÎÒÃÇÊèÉ¢×¢ÖØÁ¦£¬Ô¶ÀëÄÇЩÈÃÎÒÃǽ¹ÂǵÄÊÂÇé¡£
ÒÕÊõ±í´ïÓëÇéÐ÷ÊÍ·Å£ºÒÕÊõÊÇÒ»ÖÖ·ÇÓïÑÔµÄÇéÐ÷±í´ï·½·¨¡£Í¨¹ý»æ»¡¢Ð´×÷¡¢ÒôÀÖµÈÒÕÊõÐÎʽ£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ½«ÐÄÌïµÄÇéÐ÷±í´ï³öÀ´£¬¾ÙÐÐÇéÐ÷ÊÍ·Å¡£Õâ²»?½öÊÇÒ»ÖÖ×ÔÎÒµ÷ÀíµÄ·½·¨£¬»¹ÄÜ´øÀ´ÐÄÌïµÄÇå¾²ºÍÖª×ã¡£
Éç½»Ö§³ÖÓëÇéÐ÷ÊÍ·Å£ºÓëËûÈ˽»Á÷ÊǼõÇáѹÁ¦µÄÓÐÓÃÒªÁ졣ͨ¹ýÓëÅóÙ¡¢¼ÒÈË»òרҵÈËÊ¿µÄ½»Á÷£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ»ñµÃÇéÐ÷Ö§³Ö£¬¼õÇáÐÄÌïµÄ¼ç¸º¡£Õâ²»µ«ÊÇÇéÐ÷Êͷŵķ½·¨£¬Ò²Êǽ¨ÉèÉç»áÖ§³ÖÍøÂçµÄÖ÷Ҫ;¾¶¡£