ÔÚÃæÁÙÕâЩÌôսʱ£¬Â×ÀíºÍÖ´·¨ÊÇÎÒÃǵÄÖ÷Òª°ü¹Ü¡£Â×Àíѧ¿ÉÒÔΪÎÒÃÇÌṩ¹ØÓÚÆ·µÂºÍÈËÐÔµÄÖ¸µ¼£¬×ÊÖúÎÒÃÇÔÚÊÖÒÕǰ½øºÍСÎÒ˽¼Ò×ÔÓÉÖ®¼äÕÒµ½Æ½ºâ¡£Ö´¹æÔò¿ÉÒÔΪÎÒÃÇÌṩÃ÷È·µÄ¹æ·¶ºÍÔ¼Êø£¬È·±£ÊÖÒÕÓ¦Óò»»áÇÖռСÎÒ˽¼ÒȨÁ¦ºÍÉç»á¹«Õý¡£Òò´Ë£¬ÔڿƼ¼Ç°½øµÄÀú³ÌÖУ¬Â×ÀíºÍÖ´·¨µÄË«ÖØ°ü¹ÜÊDz»¿É»òȱµÄ¡£
ÔÚСÎÒ˽¼Ò²ãÃæ£¬ÔõÑùÔÚÉç»á½á¹¹ºÍÎÄ»¯Åä¾°ÖÐʵÏÖ×ÔÓÉ£¬ÊÇÿСÎÒ˽¼Ò¶¼ÐèÒªÃæÁÙµÄÎÊÌâ¡£ÕâÐèҪСÎÒ˽¼Ò¾ß±¸¸ß¶ÈµÄ×ÔÎÒÈÏÖªºÍÅúÅÐÐÔÍ·ÄÔ£¬Äܹ»ÔÚÖÖÖÖ¿ØÖÆÊµÁ¦ÖУ¬¼á³Ö×ÔÁ¦ºÍ¿Í¹ÛµÄÅжϡ£Ð¡ÎÒ˽¼ÒÒ²ÐèÒª¾ß±¸Ò»¶¨µÄ?Éç»áÔðÈθУ¬Ã÷È·²¢×ðÖØËûÈ˵Ä×ÔÓÉ£¬´Ó¶øÔÚ¸öÌåºÍÉç»áÖ®¼ä½¨ÉèÆðÒ»ÖÖ¿µ½¡µÄ»¥¶¯¹ØÏµ¡£
É罻ýÌåÊǽñÊÀ¡°²Ù¿Ø¡±µÄÒ»¸öµäµä·¶×Ó¡£Í¨¹ýËã·¨ÍÆ¼ö£¬Æ½Ì¨¿ÉÒÔ¾«×¼µØ?¶¨Î»Óû§µÄÐËȤºÍÐÐΪ£¬´Ó¶øÖ¸µ¼ÆäÏûºÄºÍ¿´·¨¡£ÕâÖÖÐÅÏ¢²Ù¿ØÔÚijÖÖˮƽÉÏÈÃÎÒÃǸÐÓ¦±ãµ±£¬µ«Í¬Ê±Ò²ÔÚÎÞÐÎÖиıäÁËÎÒÃǵÄÍ·ÄÔģʽºÍÐÐΪϰ¹ß¡£ÕâÖÖ²Ù¿ØÊÇ·ñÎ¥·´ÁË×ÔÓÉÔÔò£¿ÕâÊÇÎÒÃÇÐèÒªÉîÈë̽ÌÖµÄÎÊÌâ¡£
Éç»áѧÉÏ£¬¹ØÓÚ¡°È˲ÙÈË¡±µÄÑо¿Í¬ÑùÉî¿Ì¶øÆÕ±é¡£Éç»áѧ¼ÒÃÇͨ¹ý¶ÔÉç»á½á¹¹ºÍÉç»á»¥¶¯µÄÆÊÎö£¬Ì½ÌÖÁËÕâÖÖÕ÷ÏóµÄÉç»á»úÖÆ¡£ÀýÈ磬Âó¿Ë¶û¡¤Â¬¿¨Ë¹ÔÚÆä×÷Æ·ÖУ¬Í¨¹ý¶ÔȨÁ¦¹ØÏµµÄÆÊÎö£¬Õ¹ÏÖÁËÉç»áÖеIJî±ðÀàÐ͵ĿØÖÆ»úÖÆ¡£
ÔÚÉç»áѧÖУ¬È¨Á¦¹ØÏµÊÇÑо¿µÄ½¹µãÖ®Ò»¡£Ã×¶û˹µÄ¡°È¨Á¦¾«Ó¢ÂÛ¡±Ìá³ö£¬Éç»áÖеÄÉÙÊý¾«Ó¢Í¨¹ý¿ØÖƾ¼Ã¡¢ÕþÖκÍÎÄ»¯×ÊÔ´£¬¶ÔÉç»á¾ÙÐвٿء£ÕâÖÖ¡°È˲ÙÈË¡±µÄÕ÷ÏóÔÚ×Ê±ÊÆ÷ÒåÉç»áÖÐÓÈΪÏÔ×Å£¬ÉÙÊý¾«Ó¢Í¨¹ýÖÖÖÖÊֶΣ¬¿ØÖÆ×Å´ó´ó¶¼È˵ÄÉúÑĺÍÔËÆø¡£
´ÓÐÄÀíѧ½Ç¶È¿´£¬¡°È˲ÙÈË¡±µÄÕ÷ÏóÉæ¼°µ½¸öÌåµÄÐÄÌïÌìÏ¡£ÈËÀàµÄÐÄÀí½á¹¹ÖØ´ó¶àÑù£¬ÐÄÌïÉî´¦ÍùÍù±£´æ×ÅÖÖÖÖ³åÍ»ºÍì¶Ü¡£ÕâЩÐÄÀí³åÍ»£¬ÓÐʱ»áµ¼Ö¸öÌå¶ÔËûÈ˵ĿØÖÆ¡£ÀýÈ磬ijЩÈËΪÁËÌî²¹ÐÄÌïµÄµ£ÐÄ?È«¸Ð£¬»áͨ¹ý²Ù¿ØËûÈËÀ´×·ÇóÐÄÀíÉÏµÄÆ½ºâ¡£
ÐÄÀíѧ¼Ò¸¥ÂåÒÁµÂ£¨SigmundFreud£©Ìá³ö?µÄ¡°±¾ÎÒ¡¢×ÔÎÒ¡¢³¬ÎÒ¡±ÀíÂÛ£¬Ò²ÎªÎÒÃÇÃ÷È·ÕâÒ»Õ÷ÏóÌṩÁËÓÐÒæµÄÊӽǡ£¿ØÖÆÐÐΪ¿ÉÄÜÔ´ÓÚ¸öÌåÄÚ²¿µÄ±¾ÎÒ¼¤¶¯£¬¶ø×ÔÎҺͳ¬ÎÒµÄÉú³¤ÔòÄܹ»ÔÚÒ»¶¨Ë®Æ½ÉÏÒÖÖÆÕâЩ¼¤¶¯£¬´Ùʹ¸öÌåÐÐΪ¸üÇкÏÉç»á¹æ·¶ºÍÆ·µÂÒªÇó¡£
ÔÚÏÖ´úÐÄÀíѧÖУ¬ÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©µÈÒªÁ죬ͨ¹ý×ÊÖú¸öÌåʶ±ðºÍ¸Ä±ä¸ºÃæµÄÍ·ÄÔģʽ£¬À´ïÔ̶ÔËûÈ˵ĿØÖÆ£¬ÊµÏÖÐÄÀíÉϵÄ×ÔÎÒ¿ØÖÆ¡£ÕâÒ»Àú³Ì£¬ÏÖʵÉÏÊÇÔÚ̽Ë÷ÔõÑùÔÚ¿ØÖÆÓë×ÔÓÉÖ®¼äÕÒµ½¸öÌåÄÚÔ򵀮½ºâ¡£
ÕÜѧÉÏ£¬¹ØÓÚ¡°È˲ÙÈË¡±µÄÌÖÂÛ¸üÊÇÉî¿Ì¶øÖØ´ó¡£´Ó¹ÅÏ£À°ÕÜѧ¼Òµ½ÏÖ´ú±£´æÖ÷ÒåÕߣ¬¶ÔÈËÀà±¾?ÐÔºÍÉç»á½á¹¹µÄ̽ÌÖÖУ¬×ÜÄÜÕÒµ½¹ØÓÚ¿ØÖÆÓë×ÔÓɵÄ˼Ë÷¡£°ØÀͼºÍÑÇÀïÊ¿¶àµÂµÈ¹ÅÏ£À°ÕÜѧ¼Ò¹ØÓÚÀíÏë¹ú¼ÒµÄ¹¹Ï룬ÆäÖеÄһЩͷÄÔÉæ¼°ÁËÔõÑùͨ¹ý½ÌÓýºÍÆ·µÂ¹æ·¶À´¶ÔÈ˾ÙÐС°²Ù¿Ø¡±¡£
¶øÔÚÏÖ´ú£¬¿¨¶û¡¤Âí¿Ë˼Ôò´Ó?¾¼Ã½á¹¹ºÍ½×¼¶¹ØÏµµÄ½Ç¶È£¬Ì½ÌÖÁË×Ê±ÊÆ÷ÒåÉç»áÖеġ°È˲ÙÈË¡±Õ÷Ïó¡£
±£´æÖ÷ÒåÕÜѧ¼ÒÈçÈÃ-±£ÂÞ¡¤ÈøÌØ£¬Ôò´Ó¸öÌå×ÔÓɺͱ£´æµÄ½Ç¶È£¬Ìá³ö?ÁË¡°ËûÕß¡±¶Ô¡°×ÔÎÒ¡±µÄ¿ØÖÆÎÊÌâ¡£ÈøÌØÒÔΪ£¬ÔÚÈËÓëÈËÖ®¼äµÄ¹ØÏµÖУ¬Ã¿Ð¡ÎÒ˽¼Ò¶¼ÊÇ×ÔÓɵ쬵«ÕâÖÖ×ÔÓÉÍùÍù»á±»ËûÈ˵ı£´æËùÏÞÖÆ£¬´Ó¶øÐγÉÒ»ÖÖ¡°È˲ÙÈË¡±µÄÕ÷Ïó¡£ÕâÖÖÕ÷Ïó²»µ«±£´æÓÚСÎÒ˽¼Ò¹ØÏµÖУ¬»¹ÑÓÉìµ½¸üÆÕ±éµÄÉç»áºÍÕþÖνṹÖС£